雲のやすらぎで腰痛は悪化する？6年使った看護師の感想

「雲のやすらぎが気になっているけれど、『腰痛が悪化した』という口コミを見て不安になった」——この記事は、そんな方に向けて書いています。

私は雲のやすらぎプレミアムを6年間、毎日使い続けている訪問看護師です。結論から言うと、悪化したという口コミは実際にあります。ただ、合う人・合わない人の特徴はある程度はっきりしています。順番に説明します。

「腰痛が悪化した」という口コミは実際にあります

良いことばかり書いてあるサイトもありますが、「体が沈み込んで腰が悪化した」という声は実際に存在します。一方で「腰が楽になった」という口コミも多く、腰痛への効果はかなり個人差が大きい、というのが実態です。

具体的には、使い始めて2週間ほど経ってから「朝起きたときに腰が重い」と感じるようになるなど、しばらく使ってから違和感が出てくるケースが目立ちます。これは体が沈み込みすぎているサインのことがあります。

大切なのは、どんな人が「悪化した」と感じやすいのかを知ってから判断することです。

実際にどんな口コミがあるのか、良い声も悪い声もまとめて知りたい方は、こちらの記事で詳しく紹介しています。

あわせて読みたい

雲のやすらぎの悪い口コミは本当？6年使った私が真相を解説

腰痛が悪化しやすい人には共通点があります

体重が重めで、体が沈み込みすぎる

雲のやすらぎはふんわり柔らかめの寝心地です。体重が重めの方は腰の部分が深く沈み込み、寝姿勢が崩れて腰に負担がかかることがあります。

硬めの敷布団が好きな方

今まで硬い布団で快適に眠れていた方には、この柔らかさがかえって合わないことがあります。寝具の好みは長年の体の慣れなので、急に変えると違和感が出やすいです。

へたった状態で使い続けている

どんな敷布団でも、へたって薄くなれば腰を支える力は落ちます。3か月に一度、表裏や上下の向きを変えるだけで、へたりの偏りはかなり防げます。

腰痛の悪化を防ぐ、私が6年続けている3つの使い方

「悪化した」という口コミを見て不安になる方が多いのですが、私自身は6年間、腰を痛めることなく使えています。そこには、毎日のちょっとした工夫がありました。ここでは、私が実際に続けている使い方を3つお伝えします。

① 3か月に一度、上下と裏表を入れ替える

同じ場所にばかり体重がかかると、その部分だけ早くへたってしまいます。へたった部分は体が沈み込みやすく、腰に負担がかかる原因になります。私は3か月に一度、敷布団の上下を入れ替え、ときどき裏返すようにしています。たったこれだけで、6年たった今も特定の場所だけ沈むということがありません。季節の変わり目に合わせると忘れにくいです。

② 湿気をこもらせない

毎日同じ場所に敷いたままにすると、湿気がこもって布団が傷みやすくなります。傷んでへたると、これも腰痛が悪化する原因になります。床に敷いて使っていた時は、週に2〜3回、壁に立てかけて風を通すようにしていました。フローリングに直接敷いている方は、下にすのこを置くだけでも湿気のこもり方がだいぶ変わります。

③「合わないかも」と感じたら、無理して使い続けない

これは看護師としてもお伝えしたいことです。寝具が体に合っているかどうかは、人によって本当に違います。使い始めて2週間ほどたっても朝の腰の重さが取れないときは、体に合っていないサインかもしれません。雲のやすらぎには100日間の返金保証があります。無理に使い続けて腰を痛めるより、一度立ち止まって考えるほうが、体のためになります。

私の場合：6年使って、朝の腰のつらさがなくなりました

私が購入したのは6年前。それまで使っていた厚さ5〜7cmのポリエステル敷布団では、朝起きると腰が床についているような感覚があり、毎朝だるさが残っていました。

雲のやすらぎに変えてからは、朝の腰のつらさを感じなくなりました。6年使った今は厚みが17cmから12.5cmまで減りましたが、底つき感はなく、今も毎日使っています。

ちなみに私は身長155cm・体重50kg前後の普通体型で、柔らかめの寝具が好きなタイプ。先ほどの「悪化しやすい人」の逆だったのが、うまくいった理由だと思います。

ひとつ看護師としてお伝えしたいのは、敷布団は腰痛を「治す」道具ではないということです。腰痛が長く続いている場合は、寝具を変える前に整形外科などで原因を確認することをおすすめします。

不安な方は100日間の返金保証で試せます

それでも「自分に合うかは寝てみないと分からない」のが寝具の難しいところです。雲のやすらぎの公式販売には100日間の返金保証が付いているので、「合わなければ返品する」という選び方ができます。

保証の条件や手順は変わることがあるので、購入前に必ず公式ページで最新の内容を確認してくださいね。

100日間の返金保証が使えるのは公式サイトだけです。楽天で買い慣れている方は楽天からも購入できます。

【PR】▼公式サイトはこちら（100日間返金保証つき）

【PR】▼楽天で購入したい方はこちら

6年使った詳しいレビューはこちらの記事にまとめています。

あわせて読みたい

「雲のやすらぎプレミアム」敷布団を6年使い続けた話——眠りが変わると、毎日が変わる

あわせて読みたい

雲のやすらぎの返金保証は使える？100日試した看護師の体験

まとめ：悪化の口コミは本当。ただし合うかどうかは人それぞれ

「雲のやすらぎで腰痛が悪化した」という口コミは実際にあります。体重が重めの方や硬めの寝心地が好きな方は、慎重に検討したほうがいいと思います。

一方で、私のように柔らかめが好きな普通体型の人間には、6年使い続けたいと思える敷布団でした。迷っている方は、返金保証を上手に使って、自分の体で確かめてみてください。

高反発のモットンと迷っている方は、こちらの比較記事が参考になります。

あわせて読みたい

雲のやすらぎとモットンどっちがいい？6年使った看護師が比較

この記事が参考になったら、下のバナーを押して応援してもらえるとうれしいです🍀

イタドリ

現役訪問看護師｜HSP当事者

X

看護師になって30年以上経ちました。
僻地の有床診療所、地域の中規模病院、大学病院を経て、訪問看護は20年以上になりました。
某大学では学外講師を務めています。
やや敏感な気質を持ちながら、
それでも現場で積み上げてきた経験を活かして、訪問看護の実践知や役立つ情報を発信していきます。
窓の外を眺めるように、在宅ケアとHSPという生き方をひそかに綴るブログです。